Beskrivelse
Stresskortet skal ha hatt sin spede begynnelse i det amerikanske militæret på 90-tallet. Her tilbyr vi en litt mer moderne variant:
Kortet fungerer veldig enkelt: Plasser pekefingeren på det svartet feltet og tell til ti (ca. 10 sekunder), og det svarte feltet endrer farge etter ditt stressnivå. På baksiden av kortet står det noen enkle øvelser som kan hjelpe deg med å slappe av.
Stresset = Svart
Anspent = Rød
Rolig = Grønn
Avslappet = Blå
Stresskortet passer for alle som ønsker å redusere stressnivået sitt. Det er ideelt for deg som føler deg overveldet, har en hektisk hverdag, eller bare ønsker en enkel måte å ta bedre vare på deg selv.
Gjør stressmestring enkelt og tilgjengelig med vårt stresskort – din daglige støtte for en mer balansert hverdag!
